SPORTS EPA

  • 驚きのパフォーマンス
  • アスリート注目のEPAとは
  • EPAスポーツサイエンス
  • アスリートEPA体験記

アスリート EPA体験記 | SPORTS EPAでここまで変わる!アスリートの生の声をお届けします。

大崎 喜子さん

PART1 健康第一で世界記録を目指す! | 水泳 大崎 喜子さん

PROFILE
所属
ST関西
経歴
メルボルン、ローマオリンピック出場、アジア大会3回。マスターズ部門国際殿堂入り、水泳部門国際殿堂入り。現在マスターズの世界記録を220回更新、新たに挑戦し続けています。

水泳のやりがい、魅力は何ですか?

年令を重ねることによって毎年泳ぎが変わるため、自分自身の泳ぎフォーム等研究しています。
いつまでも前向きに競技と向かい合う自分を作ってくれる水泳はとても魅力的です。

大崎 喜子さん

水泳での体の課題は何ですか?

やはり毎日の練習は疲労がたまります。
そのため、しっかりと体を休めたり、食事に気を使って健康を維持するようにしています。
競技を続けるために、まず体が健康であることが大事です。

EPAの効果はいかがでしたか?

年令が変わるときに世界記録を出すことが課題のひとつになっています。
そのためには毎日の食事、健康が第一であること。そして、食事で摂りづらいEPAを練習前、後に摂取しています。
EPAはとても私には合っていて、摂取することで疲れを感じることが少なくなってきたように思います。

  • 水泳 | 大崎 喜子さん
  • 競技エアロビック | 上田 真穂さん
  • サッカー | 古賀 鯨太朗さん
  • ラクロス | 剱持 真衣さん
  • ランナー | 福島 端さん
  • ランナー | 小澤 房恵さん

アスリートEPA体験記TOP